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PSICOLOGA E PSICOTERAPEUTA CON 15 ANNI DI ESPERIENZA

Ritrova la tua Calma Interiore: inizia oggi il tuo Percorso di Serenità e Benessere!

Nuovo Percorso Mindfulness della D.ssa Valentina Giannella

Mi chiamo Valentina Giannella, sono una Psicologa Psicoterapeuta e Facilitatrice Mindfulness con 15 anni di esperienza nel campo della salute psicologica.

Lavoro per aiutare chi si sente bloccato, sopraffatto o ansioso, senza riuscire a esprimere il proprio pieno potenziale.

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COSA POTRAI OTTENERE:

  • Consapevolezza di te e del mondo esterno

  • Capacità di lasciare andare quel che non serve

  • Miglior gestione emotiva

  • Calma, rilassatezza

  • Input per uno stile di vita salubre

  • Lucidità mentale

  • Aumento della concentrazione

  • Strumento per accompagnarsi al sonno, favorendolo

  • Aumento della consapevolezza alimentare e dell’uso emozionale del cibo

  • Strumenti introspettivi e di auto conoscenza

  • Pratica per gestione di ansia e fiato corto

Dott.ssa Valentina Giannella

PSICOLOGA E PSICOTERAPEUTA

  • Psicologa e Psicoterapeuta iscritta all’ordine degli psicologi della Lombardia

  • 15 anni di esperienza 

  • Esperta facilitatrice Mindfulness certificata

  • Estremante empatica con i pazienti

  • Mette sempre a proprio agio i riceventi

Scopri il nuovo Percorso di Mindfulness On-Line

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ALCUNE DELLE SITUAZIONI CHE POSSIAMO GESTIRE

Prevenzione della salute psicologica

Mantenimento post terapia

Fatica a rilassarti

Timore del futuro

Mente sovrappensiero

Gestione emotiva

Riduzione dell'impulsività

Senso di invasione dai problemi lavorativi (o di altra natura)

Fatica a "spegnere" i pensieri

Difficoltà a lasciare andare

Fatica a riposare

Difficoltà a riservarti un tempo di recupero

Gestione di stress e preoccupazioni

Il percorso di Mindfulness è un valido aiuto per chi sta praticando o ha finito di praticare altre terapie.

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COSA DICONO DELLA DR.SSA VALENTINA GIANNELLA

Recensioni verificate da MioDottore.it e Psicologionline.net

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